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你,金字塔尖,差别

你是不是经常感觉浑身乏力总是犯困,加班之后黑眼圈加重,熬夜更是得一个星期才能恢复过来?

还记得以前那些彻夜唱歌、聊天、和闺蜜说心事,第二天仍然能够精神饱满地去上第一节课,还能面不改色地背下一篇课文的年代吗,是不是好像是上个世纪的事儿了?

清晨或阴、或晴、或雨、或雪,都无法叫醒你那昏昏欲睡的大脑,即使行在途中,人声嘈杂,车水马龙也还是打不起精神。

吃完午饭就想要立马休息,片刻时间不愿浪费。

下班回家又是匆匆忙忙,忙着赶地铁、买菜、做饭、忙着吃完回想起还有一点工作尚未完成,时间稍纵即逝,一转眼就该睡觉了。

是不是感觉身心疲惫仍然碌碌无为,是不是感觉全力以赴也无法把事情做到完美,这说的是不是就是你?

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拖着疲惫的身体,带着困倦的眼神,在各种场合忙着应对所有工作,赶着一个又一个deadline的我们,在好不容易赶在最后一个deadline前完成了一个任务,又要睁着熬红的眼睛继续下一个。

我们变得疲惫,情绪不好,变得怨天尤人,变得不快乐。

我们以为是因为工作太多了,任务太重了,所以我们疲惫。

所以我们不快乐。

可是我们从来没有想过,为什么同样的工作,同样的任务量,总有一些人游刃有余,总有一些人四两拨千斤,总有一些人看起来精神饱满,心情愉悦,轻轻松松就完成了任务,受到了赞赏,并且还姿态好看。

从来没有见到过他们有熬红的眼睛,垂到胸前的黑眼圈,反复穿着一件衣服上班。相反,他们不管前一晚加班到几点,第二天依然精神饱满,依然妆容精致,依然好像刚放完一个大假归来一样,和你开着玩笑,闲聊着,大笑着,红光满面地走进老板办公室,汇报着前一夜的成果,罗列着数据,分析着竞争对手,讲着ppt,随时可以奔赴下一场战役。

他们从不狼狈,从不邋遢,他们不知疲倦,他们好像是一台永动机。

所以,你和他们的差别到底在哪里?

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闲暇之余,看到这样一句话记忆犹新 ——我和董明珠之间差一个健康的身体

在世界不同的地方工作,昼夜颠倒,location变换,时差来不及倒就要接着干活的媒体人看了这句话,是最深的懂。

有一次和一位某公司年轻的女高管同乘一班长途飞机。新闻民工在飞机上把笔记本的电耗光,写了三篇长稿子,顶着油头准备靠窗睡去,并且以为自己已经非常努力,简直是自己都把自己感动到了。

然后我邻座的女高管在看了同样时间的报告之后,拿出免洗洗发水,涂抹式面膜,涂涂抹抹十分钟后,插上笔记本的电源,接着做一份ppt。

那是一次长达十小时的长途飞行,我工作了三个多小时以后,已经困意连连,倒头就能睡着。而那位女高管在十个小时的飞行中,除了喝水涂脸以外,生生工作了一整趟飞行。

等飞机开始下降的时候,我问她,你一直工作到现在吗?

她指了指眼罩,对我说,也没有啦,睡了两个小时,我订了闹钟的。

“因为落地马上就要见客户,还有两个会。”

和她一起打车去市中心,从机场去市里,常年都很堵车。

我忍不住问她,这么长时间的飞行,你不累吗?不需要休息吗?

可能因为同样是女生,同样在路上,同样是总能在长途飞行中一个人看着黑夜里大片星河的姑娘,总是有一些惺惺相惜。

她说,谁会不累呢。

女生天然体力不如男生,但一位前辈告诉她这么一句话,她一直牢记于心。

“在商场上拼搏,谁问过你是男生还是女生?”

她说,前辈告诉她,行走江湖,行走商场,拼到底靠的是一个健康的身体。

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随着医疗水平的提高,人们的生活质量随之上升,平均寿命增高,但是在现代社会,在这个压力山大的时代,没有健康的体魄,即便是你有高智慧高情商也救治不了你那频繁出现故障的身体

所以这么多年,她严格地执行着锻炼计划,严格规范着自己的饮食,无论出差到哪里,五点半总能出现在健身房,你什么时候也看不到她吃着薯片和肯德基。

她说,你看看那些闪闪发光的姑娘,哪个不是累得要命,睡得极少,第二天依然精神饱满,她们也不是神,她们靠什么?

靠自己坚持不懈锻炼出的好身体。

当你身体出现问题了,精神状态不佳了,脾气变得暴躁了,工作效率低,怨天尤人,不断埋怨,反复如此,怎会不被炒鱿鱼。相反如果你身体健康,精神饱满,做事效率就高了,最重要的是,你身体状态良好,情绪也会变好,无论什么糟糕的事情对你来说都是小case.亲爱的,请仔细回想一下记忆中你跑步之后是不是整个人都感觉神清气爽,散发着青春的光芒。多么简单浅显的道理,往往被复杂化了。

我们为什么常常感到累,不是因为工作太多了,而是因为我们从来就没有重视好好珍惜自己的身体这回事儿,是因为我们常常放纵自己,抱着薯片筒就是一整天,和那些火锅麻辣烫油炸食品形影不离。

我们只知道疲于应付完成一个又一个deadline,深夜喝着咖啡可乐,消耗着我们身体,陷入一个精神不好状态不好的恶性循环。然后我们眼巴巴地羡慕着那些闪闪发光,如同永动机一般的姑娘们。脑袋里总是反复提问自己为什么她们熬几个夜眼线都不会花,睡得再少第二天依然光鲜亮丽呢?不要简单的以为是她们的眼线笔高级,而是因为她们熬几个夜都有画眼线的精气神儿,睡俩小时就起床也有力气搭配好行头,喷上香水,踩上高跟鞋再出门。归根究底在于身体好,现在还有多少人能够做到每天为自己的健康搭配健康食谱,还有多少人能日复一日坚持不懈的锻炼,也许你觉得她们无趣,把时间浪费在了无谓的事情上,但是她们运作良好。所以,她们精神状态好,她们工作效率高,她们不知疲倦,她们分泌着肾上腺素,她们越工作越美丽,越工作越快乐。

也许你和范冰冰之间,差的是一张美艳的脸,但是请记住你和董明珠之间,差的,是一个健康的身体。

——Anne

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