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减肥这件事儿

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刚做完40个仰卧起坐的我已是满头大汗,现在都还在气喘吁吁的上气不接下气,也许对于一般人来说,真的不算什么,但是对于我就是这么艰难。

之所以想着在运动完立马写这篇文章,就是想把这种痛苦、艰难的减肥感受更加淋漓尽致的表达出来。也许当这个时期过后,回头想想并不算什么,就减个肥嘛,还用得着大张旗鼓的写篇文章来述说下感受吗?但是,在现在看来,这个痛并快乐的过程的确应该好好纪念一下,虽然它还在正在进行时。

2015年6月12日,在海航会议室做了这么一个承诺,截止2015年9月12日体重由55公斤减为50公斤,三个月减10斤。那时候,真的没有想太多,一是觉得对于长156CM的我来说,110斤的体重的确有点说不过去--“微胖”。二是每个女孩都爱美,我做梦都想着瘦瘦的我穿着漂亮衣服,感觉应该超级棒,带着这两个理由,依然决绝的要减肥,必须减,其实一直也是这么想的。

接下来的时间就是制定一系列的减肥计划,第一个月减4斤,后两个月平均3斤,晚上不吃饭,一不小心就瘦了,想想是多么简单的事情,小case嘛!那时候就在想,自从上了大学,大约有6、7年的时间体重没有低于100斤了,这三个月之后看着100斤的我,会是多么的激动和兴奋啊,可是自己太过天真,现在想想,多么痛的领悟啊!

一天天的过去,晚上继续不吃饭,因为都这么说,晚上不吃饭就很容易瘦的,更被我的减肥小伙伴Alien亲身证实过,之前就是这样减肥成功的,所以更加深信不疑,晚上不要吃饭!有的时候还会象征性的坐下仰卧起坐(也就不到10个),伸伸胳膊伸伸腿,就当运动了。也不间断地去称重,瘦了,很兴奋,特别兴奋,瘦到了106斤,这意味着第一个月的任务完成了,就这样持续着。。。。。

心里隐隐不安是在一个月之后吧,那个时候Alien称体重,竟然102斤了,当时是很震惊的,太意外了,那么轻松的就102了,问及她时,也就正常的晚上不吃饭,其实当时我心里是有点着急的,但是还好,想着还有那么久呢,没问题。但是自己真正受打击有危机感的时候是在前几天,因为我发现体总竟然不变了,有的时候还在108左右徘徊,啊!当时是有点崩溃的,因为这和原来没差啊,和减不减有什么区别,好沮丧的,而且时间都已经过去了,大哭~~

慢慢的才意识到,也许我不能只靠晚上不吃饭去减肥吧,去试着调整计划。也不知道从什么时候开始,肚子上就有那么多肉(也许是遗传吧,因为我爸就这样,哈哈哈),而且是很结实的那种,Selina总是对我说,Spring,你把肚子减掉,你就成功了,得十好几斤,所以意识到光靠不吃饭是坚决不行的。一定得去多运动,没办法,任务在这里摆着,必须得去做。就这样,仰卧起坐慢慢的增加20个,30个,40个,呼啦圈有的时候还会转半小时,前两天还和室友去打羽毛球。其实这些都没什么的,关键是正好选在了这样的三伏天,每天运动完出的汗都跟水洗的似的,那种痛苦可想而知了。还好,现在保持在了105斤了。现在午饭都有意识的少吃了,也会有所节制的只吃菜(对于喜欢吃肉的我是多么的残忍)。

现在时间已经过了一半多了,也许是每个人的体质不一样,真心觉得自己减肥没有那么容易,可能要付出比别人更多的辛苦去做,其实这些都不怕的(但是说实话做仰卧起坐,做不下去的时候也是相当痛苦的),最主要的是找到了适合自己的方式,这才是最重要的。

此时此刻的我,刚啃了一个苹果,还是有点饿,但是还是要坚持,因为那个穿着漂亮衣服瘦瘦的我在不远的前方向我招手呀,嘻嘻,减肥这件事儿嘛,贵在坚持!为了更好的自己,加油!
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